Ochrona SPF jest niezwykle ważna. Pielęgnacja skóry Koreanek opiera się na kilku podstawowych filarach: oczyszczaniu, nawilżaniu i ochronie przeciwsłonecznej. Jeśli dodać do nich kilka innych elementów, otrzymujemy 10-etapową pielęgnację twarzy. Dziś skoncentrujemy się na jej ostatnim kroku, czyli ochronie SPF. Czytaj dalej, aby przekonać się, dlaczego ochrona przeciwsłoneczna jest tak ważna – dla Azjatów i nie tylko.

SPF — co to takiego?

Ochrona SPF to kluczowy element pielęgnacji skóry, bez którego żaden Koreańczyk i Koreanka nie wychodzą z domu. Wiedzą bowiem, jak istotne jest zapobieganie konsekwencjom promieniowania słonecznego, zarówno tym przekładającym się na zdrowie, jak i na urodę.

SPF jest skrótowcem od angielskiego wyrażenia Sun Protection Factor, który w tłumaczeniu na język polski oznacza czynnik ochrony przeciwsłonecznej. SPF określa stopień zabezpieczenia skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV-B i UV-A, niosącymi negatywne skutki dla naszej skóry. Wśród nich znajdują się: działanie rakotwórcze, poparzenia, przyspieszony proces starzenia się czy pogorszenie kondycji skóry.

Koreańskie kosmetyki z filtrem UV nie tylko skutecznie chronią przed słońcem, ale są też kluczowym elementem profilaktyki nowotworów skóry. Pozwalają także uniknąć fotouczuleń, które mogą wystąpić w trakcie stosowania kuracji dermatologicznych, np. kwasami. Działają na naszą skórę niczym tarcza ochronna – dlaczego by zatem się jej świadomie pozbawiać?

SPF – kluczowy element pielęgnacji przeciwstarzeniowej

Chociaż ochrona zdrowia zdaje się być najważniejszą motywacją do wprowadzenia zabezpieczenia przeciw szkodliwemu promieniowaniu, często tym, co najbardziej zachęca nas do zastosowania zmian w pielęgnacji, są skutki przekładające się na urodę. 

Te w przypadku słońca są nie byle jakie, bowiem to właśnie promienie słoneczne są potwierdzonym naukowo czynnikiem, który w największym stopniu przyczynia się do starzenia skóry. Badania przeprowadzone w Australii wykazały, że u grupy stosującej każdego dnia krem z filtrem SPF nie zaobserwowano żadnego wykrywalnego wzrostu starzenia się skóry po niemal 5 latach. Poziom starzenia się skóry od początku badania aż do jego zakończenia był o 24% mniejszy w grupie stosującej codziennie krem przeciwsłoneczny niż w grupie stosującej krem z filtrem nieregularnie i sporadycznie.

Potwierdzono, że długotrwała ekspozycja na słońce skutecznie wpływa na przyspieszenie procesu fotostarzenia skóry – cyklu, na którego spowolnieniu zależy większości z nas.

Promienie UV-A i UV-B zwiększają produkcję wolnych rodników, które uszkadzają kolagen i elastynę – kluczowych dla utrzymania jędrności i elastyczności cery. W konsekwencji na niechronionej skórze pojawiają się zmarszczki i linie mimiczne. Choć te są naturalnym elementem starzenia się skóry, brak ochrony SPF przy ekspozycji na słońce znacznie ten proces przyspiesza. Rezygnacja z pielęgnacji przeciwsłonecznej może prowadzić także do powstawania przebarwień i niechcianych zmian skórnych.

Regularne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych pomaga chronić skórę, opóźniając pojawienie się zmarszczek, linii mimicznych, a także zapobiegając utracie jędrności. Brak odpowiedniej ochrony przed promieniowaniem UV może prowadzić do powstawania przebarwień i stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia skóry.

Jak prawidłowo stosować koreańskie kremy z SPF? Poradnik

Wskazana ilość produktu, która zapewni skórze ochronę to 2 mg na każdy 1 cm kwadratowy skóry. Przyjęło się, że optymalną miarą właściwej porcji kremu SPF jest długość dwóch placów. Taką dawkę należy nałożyć na skórę twarzy, dokładnie rozsmarowując produkt i uważając, by nie pominąć żadnego fragmentu skóry. W razie potrzeby ponów czynność, upewniając się, że krem został rozprowadzony równomiernie.

Zebraliśmy kilka wskazówek, jak poprawnie aplikować koreański krem SPF:

• Nałóż produkt na długość dwóch palców, aby uzyskać odpowiednią ilość;
• Ponawiaj aplikację co 2 godziny dla najlepszej ochrony;
• Jeśli stosujesz makijaż, reaplikuj SPF, korzystając ze specjalnych sprayów lub sztyftów;
• Nie zapominaj o pokryciu kremem z filtrem SPF dekoltu i uszu, które również wymagają ochrony przeciwsłonecznej.

Koreańska rutyna pielęgnacyjna: prawidłowa kolejność

Być może zastanawiasz się, co zastosować jako pierwsze: najpierw SPF czy krem? Nie bez powodu filtr przeciwsłoneczny określa się jako ostatni etap pielęgnacji Koreanek. Aby nie osłabiać działania produktu, zawsze nakłada się go na sam koniec porannej pielęgnacji, po wszystkich innych kosmetykach. Właściwa kolejność uwzględnia:

1. Oczyszczanie skóry przy użyciu balsamu lub żelu na bazie wody;
2. Tonizowanie, które przywraca skórze naturalne pH;
3. Zaaplikowanie esencji lub serum o pożądanym działaniu, adresującym potrzeby skóry;
4. Nawilżanie kremem;
5. Ochronę SPF.

Kolejnym krokiem mogą być produkty do makijażu. Zastosowanie kosmetyków pielęgnacyjnych w odpowiedniej kolejności maksymalizuje ich działanie. Choć nie ma konieczności powtarzania tych wszystkich etapów więcej niż raz lub dwa dziennie, pamiętaj, że jednorazowa aplikacja kremu przeciwsłonecznego nie zapewnia ochrony od rana do zmierzchu. 

Szacuje się, że ochrona SPF zapewnia pełne działanie zaledwie przez 2 godziny. Oznacza to, że jeśli spędzasz czas na zewnątrz, filtr SPF należy aplikować w ciągu dnia regularnie – również wtedy, gdy masz na sobie makijaż.

Może się to wydawać nie lada wyzwaniem, jednak koreańskie marki odpowiadają na tę potrzebę, proponując ochronę SPF w rozmaitych formach: kremie, sprayu czy sztyfcie. Korzystając ze sprayu, twarz otula ochronna mgiełka, która nie uszkadza makijażu. Z kolei sięgając po specjalnie do tego przystosowany sztyft, również nie musisz się o to martwić, bowiem SPF w tej formie dokłada ochrony przeciwsłonecznej, nie wpływając na przemieszczenie nałożonych wcześniej produktów.

Nie oszczędzaj na kremie z filtrem!

Chęć zaoszczędzenia na produkcie może przełożyć się na stosowanie zaledwie odrobiny kremu. Ta jednak nie wystarczy, by zapewnić cerze pełną ochronę przeciwsłoneczną. Krem z filtrem musi zostać zaaplikowany dokładnie i równomiernie.

Nie polegaj tylko na podkładzie z filtrem SPF, gdy chodzi o ochronę przeciwsłoneczną. Produkt do makijażu zazwyczaj nie jest rozprowadzany w tej samej ilości na całej powierzchni skóry, podczas gdy krem z filtrem powinien pokryć każdy jej centymetr, by zapewnić skuteczną prewencję.

Filtry przeciwsłoneczne bywają kosztowne przy ich codziennej aplikacji, nie dziwi zatem, dlaczego wielu z nas usiłuje oszczędzić na ilości produktu, wierząc, że odpowiednik ziarnka grochu wystarczy, by pokryć całą twarz skutecznie. To błędne założenie może prowadzić do niedostatecznej ochrony skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV. Zużyjesz produkt w dłuższym czasie, jednak jego działanie może okazać się niezgodne z oczekiwaniami przez cały ten okres. Nic straconego – koreańskie marki oferują wiele budżetowych opcji.

Koreański krem z filtrem SPF – jaki wybrać?

SPF 15, 30, 50… Zastanawiasz się, co właściwie oznaczają te cyfry? Istnieje założenie, że mnożąc wskaźnik SPF razy ilość minut, w czasie których możesz przebywać na słońcu bez zarumienienia i oparzenia skóry, czas ten wydłuża się adekwatnie. Jeśli jesteś posiadaczką skóry wrażliwej i wystarczy 5 minut, by dostrzec na skórze pierwsze efekty ekspozycji na promienie słoneczne, SPF 50 ma wydłużyć ten okres do około 250 minut (5 minut x 50). 

Statystyki te nie są jednak pewnym wskaźnikiem dotyczącym bezpiecznej ilości czasu spędzonego na słońcu i powinny być traktowane raczej z przymrużeniem oka. Możemy wynieść z niego pewną lekcję: im wyższy wskaźnik ochrony, tym lepiej.

Koreańskie kremy SPF50+ PA++++ znajdują się na czele stawki pod kątem ochrony przeciwsłonecznej. Zapewniają kompleksową ochronę przed promieniowaniem UV-A i UV-B, co czyni je niezwykle skutecznymi w zabezpieczaniu skóry. Ochrona przeciwsłoneczna jest istotnym aspektem w azjatyckiej rutynie pielęgnacyjnej, dlatego też wśród koreańskich kosmetyków znajdziemy rozmaite produkty, łączące w sobie bogactwo funkcji.

Kosmetyki o żelowej formule, jak HOLIKA HOLIKA Aloe Waterproof Sun Gel SPF50+/PA++++, są alternatywą dla często „bielących” skórę, ciężkich kremów ochronnych. Ekstrakt z aloesu nawilża cerę i działa na nią kojąco, jednocześnie zapewniając barierę ochronną dla skóry każdego typu.

Wodno-żelowa konsystencja, produktów typu MISSHA All Around Safe Block Aqua Sun SPF50+/PA++++, szybko się wchłania, nawilżając oraz chłodząc skórę. Kremy z filtrem mogą mieć także działanie kojące (np. iUNIK Centella Calming Daily Sunscreen Kojący filtr przeciwsłoneczny) dzięki wykorzystaniu w nich ekstraktu z wąkroty azjatyckiej – łagodzącego naturalnego składniku, chętnie stosowanego w produktach koreańskich.

Jeśli preferujesz produkty o standardowej, choć wciąż lekkiej, kremowej formule, sięgnij po COSRX Aloe Soothing Sun Cream. Produkt z filtrem przeciwsłonecznym koi i intensywnie nawilża skórę, jednocześnie chroniąc przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym.

Poszczególne produkty, jak HEIMISH Artless Glow Base SPF 50+/PA++, stanowią profesjonalną bazę pod makijaż, wygładzając skórę i przygotowując ją na aplikację kolejnych kosmetyków.

Kremy BB, np. HOLIKA HOLIKA Shimmering Petit BB SPF45 PA++, łączą w sobie funkcje makijażu i pielęgnacyjne, zapewniając ochronę i wyrównując koloryt cery w tym samym czasie.

SPF – nie pomijaj go w swojej porannej rutynie

Koreańczycy doskonale zdają sobie sprawę ze szkodliwego wpływu promieniowania UV na przyspieszenie procesów starzenia, pojawianie się przebarwień oraz ryzyko wystąpienia nowotworów skóry. Koreańskie kremy przeciwsłoneczne nie tylko chronią przed szkodliwym działaniem słońca, ale również stanowią ważny element ich codziennej rutyny pielęgnacyjnej, dzięki czemu możemy korzystać z szerokiej oferty filtrów SPF w rozmaitych formach: kremach, żelach czy sprayach. Produkty te łączą w sobie bogactwo funkcji, stając się wielofunkcyjnym kosmetykiem, który nie tylko chroni, ale też koi, nawilża, wyrównuje koloryt cery czy stanowi część makijażu. Znajdź idealny dla siebie!